Reandy × Stella 発酵レッスン。3月は、真っ赤な果実が綺麗なブラッドオレンジと、完熟の金柑で発酵エキスを作りました。
初めてのご参加さんも多く、お一人参加の方も和やに打ち解けられて、楽しいレッスンとなりました。
お一人参加の方も多いですが、心配ご無用。すぐに皆さん親しくなって、楽しそうです。
果物を発酵させて作るドリンクは、体への吸収もアップして、乳酸菌なども沢山取れるので、腸内環境改善、免疫力アップが期待できます❣️
来月は、4月20日、13時〜14時半。
とても濃厚な高級柑橘のカラマンダリンで作ります。
4月は材料の都合で、酵素玄米と腸活ダイエットのお料理レッスンになります。
セミナー
- 酵素玄米の素晴らしさ
- ダイエットについて
料理のメニュー
- 酵素玄米
- 水キムチ
- 切干大根カミカミサラダ
- お味噌汁
- 発酵エキス
※調理器具を全て持ち込みのため、大半がデモンストレーションの形でのレッスンとなります。
【参加費】 4,500円
※お土産付き（自宅で作れる酵素玄米セット。1,500円相当）
【定員】 8名
【申込締切】 2024年4月16日
ご参加お待ちしております。ご興味ある方はお問い合わせ下さい💕