毎月、第1土曜日に開催している発酵エキス体験教室。
2月は早々に満席になりました。
只今、3月、4月のご予約を受付中です。
既にちらほら、お申し込みを頂いているので、気になる方はお早目にお申し込み下さいね。
3月はネーブルオレンジ。
オレンジの主要品種のなかで、特にビタミンC含有量が多いのはネーブルオレンジです。
ビタミンCはコラーゲン生成を助けて肌のハリツヤを維持したり、シミの原因となるメラニンの発生を抑えたりしてくれます。
美容のために食べるならネーブルオレンジが最適です！
ネーブルオレンジには、βクリプトキサンチンも多く含まれています。
植物に含まれるカロテノイド色素の一種で、抗酸化作用があり、病気の予防やアンチエイジングに効果的と考えられている栄養素です。
さらにオレンジには、必須ミネラルの一種であるカリウムが豊富に含まれています。
カリウムは、細胞の浸透圧を調節し、ナトリウムを体外に排出しやすくする働きを持つ栄養素です。
塩分の摂りすぎが気になる時には、ネーブルオレンジがおすすめです。
塩分の摂りすぎが一因となって引き起こされる高血圧などの生活習慣病や、むくみの改善には、カリウムの摂取が効果的と言われています。
発酵エキスにすると、カラダへの吸収率が飛躍的に高まります。
そして加熱しないので、ビタミン、ミネラル、 酵素、ポリフェノールなどがそのまま摂れます。
発酵エキスは自然のおくすり。
ビタミン、ミネラル、酵素、フィトケミカル、善玉菌、全てがこの中にギュッと詰まっています。
飲むだけで腸活♡
是非、ご自分で体験してみて下さい。