毎日の食卓に使っていきたい「麹」

毎日の食卓に使っていきたい「麹」

麹を使って色々な発酵調味料を作れます。

  • 塩麹
  • 醤油麹
  • たまねぎ麹
  • にんにく麹
  • ニラ麹

etc

野菜や他の調味料などとの相性もバッチリな麹。麹と糀、両方の漢字が使われます。

  • 麹 → 中国から伝来した漢字。
  • 糀 → 日本で作られた漢字。

どちらも正解。

麹とは原料となる穀物(米、麦、豆など)を蒸したものに麹菌を付着させ、繁殖しやすい温度、湿度などで培養したものです。

麹菌はカビの一種。

タンパク質をアミノ酸に分解するプロテアーゼや、でんぷんを糖に分解するアミラーゼ、脂質を分解するリパーゼをはじめ、たくさんの酵素を作り出します。

お味噌も醤油も味醂も麹を用いてつくります。

豊富なビタミンや酵素などの栄養素を作り出す麹。毎日の食卓に是非使っていきたいですね。